Как определить тип кожи

Базовые типы кожи определяются одной формулой:

тип кожи = уровень себума

Себум - это кожное сало, которое вырабатывают сальные железы. В зависимости от их активности кожу относят к разным типам.

1. Сухая - Низкая продуктивность сальных желёз

2. Жирная - Сальные железы активно работают по всей поверхности лица

3. Комбинированная - Неравномерная выработка себума на разных участках лица. Обычно избыток наблюдается в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), а на щеках кожа может быть нормальной или склонной к сухости.

4. Нормальная - лучше назвать сбалансированная. Сальные железы работают без выраженного дефицита или избытка, кожа не имеет специфических проблем. Это ориентир, к которому стремятся при грамотном уходе.

Количество кожного сала определяется:

• числом и размером сальных желёз;

• гормональной активностью (в первую очередь андрогенами).

Эти параметры во многом заданы генетически. После 20–25 лет, когда гормональный фон стабилизируется, тип кожи у взрослого человека обычно остаётся относительно постоянным. Существенно изменить активность сальных желёз с помощью косметики невозможно.

Возникает логичный вопрос: почему тогда «по ощущениям» тип кожи может меняться?

потому что тип и состояние - не одно и тоже, в нашей формуле не хватает еще одного элемента

состояние кожи = тип кожи(уровень себума) + состояние барьера

Барьер - это верхний защитный слой кожи. В отличие от типа, барьер чувствителен к внешним и внутренним факторам: климат и перепады температуры, агрессивный или неправильно подобранный уход, возрастные изменения, ультрафиолет, заболевания.

Барьер может быть ослаблен или, наоборот, находиться в хорошем состоянии. Поэтому кожа ощущается по-разному в разные периоды и требует корректировки ухода, хотя базовый тип при этом остаётся прежним.

Жирная кожа

Вырабатывает больше кожного сала (себума), чем нормальная. Характерен выраженный блеск на всех участках лица, особенно в Т-зоне - на лбу, носу и подбородке.

• постоянный жирный блеск

• расширенные поры

• склонность к воспалениям и высыпаниям

• макияж быстро теряет стойкость

• усиленная реакция на агрессивное очищение

из плюсов жирная кожа обычно дольше сохраняет плотность и эластичность, медленнее демонстрирует признаки старения, менее склонна к обезвоживанию благодаря более высокому содержанию липидов.

Сухая кожа

Вырабатывает меньше себума, чем нормальная. Недостаток кожного сала истончает липидный слой, из-за чего кожа хуже удерживает влагу и легче повреждается внешними факторами.

• ощущение стянутости (особенно после умывания)

• шелушение

• чувствительность к воде и погодным условиям

• воспаления возникают редко, поры обычно малозаметны

Комбинированная кожа

Самый распространённый тип. Характеризуется неравномерной выработкой себума на разных участках лица.

• жирная Т-зона (лоб, нос, подбородок)

• нормальная или склонная к сухости кожа на щеках

• различная реакция участков лица на один и тот же уход

• возможная чувствительность отдельных зон

Чувствительная кожа

Часто воспринимается как отдельный тип, и ряд профессиональных организаций (в том числе Американская академия дерматологии, AAD) действительно выделяет её отдельно. Однако лучше считать чувствительность как состояние, а не базовый тип.

Она может возникнуть при любом типе кожи и зависит прежде всего от состояния защитного барьера и внешних факторов

Таким образом, может быть жирная чувствительная или сухая чувствительная кожа - это не взаимоисключающие характеристики.

Как определить свой тип кожи

Мы разобрали, какие типы кожи существуют, от чего они зависят и какими признаками характеризуются. Теперь попробуем определить свой тип в домашних условиях.

На точность могут влиять внешние факторы и уход, поэтому за 2-3 дня до теста по возможности исключите средства с потенциально раздражающими или подсушивающими компонентами: отдушки, денатурированный спирт, эфирные масла, агрессивные кислоты и ретиноиды, скрабы и интенсивное очищение.

Это позволит оценить именно базовую активность сальных желёз(!нам это и нужно)

Шаг 1. Подготовка

• Умойтесь привычным средством (гелем или пенкой), предпочтительно мягким.

• Аккуратно промокните лицо полотенцем, не растирая.

• Не наносите никаких средств ухода: ни крем, ни сыворотку, ни SPF

Шаг 2. Первая оценка через 60 минут

Обратите внимание на ощущения:

• выраженная стянутость => склонность к сухости или повреждённый барьер

• комфорт => вероятно нормальный или жирный тип

• жжение, покраснение => признак чувствительности или нарушения барьера

Важно: на этом этапе определяется не тип, а реакция кожи после очищения.

Шаг 3. Основная оценка через 2-3 часа

Осмотрите лицо при естественном освещении.

Оценивайте зоны отдельно:

• Т-зона (лоб, нос, подбородок)

• щёки

Обратите внимание на:

• наличие и выраженость блеска

• видимость пор

• ощущение сухости

• наличие шелушения

Финал: Определяем тип

Нормальный тип

Кожа выглядит сбалансированной: может слегка блестеть в Т-зоне, но в целом остаётся комфортной, без ощущения сухости или жирности. Поры малозаметны, выраженных проблем нет.

Комбинированный тип

Блеск появляется в основном в Т-зоне - на лбу, носу и подбородке, тогда как щёки остаются нормальными или склонными к сухости. Поры заметнее в центре лица, а разные зоны могут по-разному реагировать на уход.

Жирный тип

Уже через несколько часов после умывания появляется выраженный блеск по всему лицу. Поры обычно заметные или расширенные, кожа плотная, при этом ощущения сухости или стянутости нет.

Сухой тип

Кожа остаётся матовой, часто ощущается сухой или стянутой, возможны шелушения. Поры почти не видны, а после умывания дискомфорт может усиливаться.

Стоит учитывать, что этот метод отражает состояние кожи только в момент проведения теста. Если кожный барьер нарушен или кожа обезвожена, результат может быть искажён и не соответствовать реальному типу кожи.

То что на упаковках пишут "для жирной", "для сухой" - это не маркетинг: у разных типов - разные физиологические потребности, которые базовый уход не всегда покрывает.

Именно поэтому производители указывают тип кожи на упаковке. Если регулярно использовать средства «не по адресу», можно получить обратный эффект. Например, продукты для жирной кожи часто содержат себорегулирующие и подсушивающие компоненты. На сухой или нормальной коже они способны вызвать раздражение, стянутость и ухудшение состояния барьера вместо ожидаемого улучшения.

Помните: если есть стойкие симптомы - постоянные воспаления, болезненные элементы, выраженное шелушение с покраснением или трещинами, жжение, боль при прикосновении, зуд или сыпь неясного происхождения - лучше обратиться к врачу.

В такой ситуации определение типа кожи и подбор ухода в домашних условиях не поможет.

1. An Overview of Methods to Characterize Skin Type: Focus on Visual Rating Scales and Self-Report Instruments - классное исследование с обзором методов определения типа кожи

2. Evaluation of facial skin type by sebum secretion: Discrepancies between subjective descriptions and sebum secretion - о том, что люди очень субъективны в выводах

3. An optimal method for quantifying the facial sebum level and characterizing facial sebum features - следили за уровнем себума у разных людей

1. Может ли тип кожи измениться?
Ну вообще - редко и постепенно и чаще всего меняется не сам тип, а состояние кожи: нарушается барьер, появляется обезвоженность, влияет новый уход, стресс, климат или колебания гормонов.

Настоящие изменение возможно при возрастном снижении выработки себума, выраженных гормональных перестройках или на фоне приёма некоторых препаратов.

2. Почему кожа стала жирной после 25–30 лет?
Это частая жалоба во взрослом возрасте. Обычно причина не в «возвращении подросткового типа», а в изменении регуляции сальных желёз. На это могут влиять гормональные колебания (особенно у женщин), хронический стресс, неподходящий уход с пересушиванием кожи или смена климата.

3. Как понять, что кожа обезвожена?
Обезвоженность часто путают с сухим типом, хотя это состояние может возникнуть при любом типе кожи. Типичные признаки - стянутость при наличии жирного блеска, мелкие поверхностные морщинки-«сеточка», тусклый вид, повышенная чувствительность и плохая переносимость активных средств.

4. Можно ли иметь два типа кожи одновременно?
Да - это и есть комбинированный тип, когда разные зоны лица вырабатывают разное количество себума. Однако иногда картина похожа на комбинированную кожу из-за обезвоженности щёк, повреждённого барьера или агрессивного ухода. В таком случае базовый тип остаётся жирным, а сухость - временное состояние.

5. Нужно ли определять тип кожи каждый сезон?
Нет. Тип кожи относительно постоянен, меняется лишь выраженность его проявлений. Поэтому сезонно корректируют не тип, а уход: зимой обычно требуется больше защиты и липидов, летом - более лёгкие текстуры и контроль себума.