Состояние кожи

Экзема: особенности ухода за кожей

Экзема может вызывать сухость, зуд и воспаление кожи, которые периодически усиливаются. Разберём, как правильно очищать и увлажнять кожу, уменьшать раздражение и поддерживать её состояние между обострениями.

Что такое экзема

Экзема - это общее название нескольких воспалительных заболеваний кожи, которые могут вызывать зуд, сухость и раздражение. Например, при атопическом дерматите кожа склонна к повторяющимся воспалениям, а при контактном дерматите реакция возникает после соприкосновения с раздражающим веществом или аллергеном.

На лице экзема может появляться на щеках, веках и вокруг рта. Воспалённые участки часто шелушатся, иногда появляются трещины или мокнутие. В зависимости от оттенка кожи они могут выглядеть красными, розовыми, фиолетовыми или более тёмными. Похожие симптомы встречаются при разных заболеваниях кожи, поэтому для выбора подходящего лечения важно уточнить диагноз.

Почему возникают обострения

Нарушение защитного барьера кожи

При атопическом дерматите защитный барьер кожи работает хуже: она быстрее теряет влагу и становится более уязвимой к внешним раздражителям. В развитии воспаления также участвует иммунная система. Поэтому обычного увлажнения бывает недостаточно, во время обострений может потребоваться специальное лечение.

Контакт с раздражителями и аллергенами

Мыло, некоторые компоненты косметики и трение могут раздражать кожу и усиливать воспаление. При этом контактный дерматит бывает двух видов: раздражительный возникает из-за повреждающего воздействия на кожу, а аллергический - из-за реакции иммунной системы на определённое вещество.

Если вы замечаете, что кожа воспаляется после использования косметики, временно откажитесь от подозреваемого средства. Если реакция повторяется, дерматолог поможет выяснить её причину.

Как поддерживать кожу при экземе

Бережное очищение

Умывайтесь тёплой, не горячей водой. Выбирайте мягкие очищающие средства без отдушек, которые не вызывают сухости и жжения. Не трите кожу щётками, скрабами или полотенцем - после умывания достаточно аккуратно промокнуть лицо.

Регулярное увлажнение

Используйте увлажняющий крем без отдушек, который помогает уменьшить сухость и чувство стянутости. Наносите его после умывания, пока кожа ещё слегка влажная, и повторяйте по мере необходимости в течение дня. При выраженной сухости более плотные кремы и мазевые средства могут удерживать влагу лучше лёгких лосьонов.

Сочетание ухода с лечением

Увлажняющие средства помогают поддерживать защитный барьер кожи, но не всегда способны справиться с воспалением. Во время обострений могут потребоваться лекарства, назначенные дерматологом. Особенно внимательно подбирают лечение для век и области вокруг глаз, где кожа тонкая и чувствительная.

Компоненты для увлажнения кожи при экземе

Эти компоненты помогают уменьшать сухость и поддерживать защитный барьер кожи. Они могут быть полезны в повседневном уходе, но не заменяют лечение воспаления

1/3

Церамиды

Липиды, которые входят в состав защитного барьера кожи. В увлажняющих средствах помогают восполнять недостаток липидов и уменьшать потерю влаги

2/3

Глицерин

Притягивает и удерживает воду в верхнем слое кожи, помогая уменьшить сухость и чувство стянутости. Часто входит в состав увлажняющих кремов

3/3

Вазелин

Создаёт на поверхности кожи защитный слой, который уменьшает испарение влаги. Особенно полезен для очень сухих участков и кожи, склонной к шелушению

С чем соблюдать осторожность

  1. Не используйте кислоты и скрабы на воспалённой коже

    При обострении экземы кожа становится более чувствительной. Отшелушивающие кислоты и скрабы могут усилить раздражение, сухость и зуд. Лучше временно отказаться от них и сосредоточиться на бережном уходе.

  2. Не используйте лекарства без назначения врача

    Для лечения экземы могут применяться противовоспалительные препараты, но их выбор зависит от состояния кожи и расположения воспаления. Особенно осторожно нужно использовать лечебные средства на лице и веках.

  3. Проверяйте наличие отдушек

    Средство без выраженного запаха не обязательно не содержит отдушек. Иногда ароматизирующие компоненты используют даже для маскировки запаха самой формулы. При экземе лучше отдавать предпочтение средствам с маркировкой «без отдушки» (fragrance-free).

Когда нужен дерматолог

Обратитесь к дерматологу, если зуд и воспаление часто возвращаются, мешают спать или не проходят несмотря на бережный уход. Врач поможет уточнить причину симптомов и при необходимости подобрать лечение.

Если кожа начинает сильно мокнуть, появляются гной, выраженная боль, быстро распространяющееся воспаление или повышается температура, обратитесь за срочной медицинской помощью. Такие симптомы могут указывать на инфекцию.

При воспалении век также стоит проконсультироваться с врачом, особенно если появляется дискомфорт в глазах. Похожие симптомы могут встречаться и при других состояниях, например тех, которые описаны в статье о покраснении кожи лица.

Источники