Состояние кожи

Розацеа на лице: особенности ухода

При розацеа кожа лица может часто краснеть, реагировать жжением и ощущением жара даже на привычные средства. Разбираемся, почему возникают эти симптомы, что может их усиливать и как подобрать уход, который не будет лишний раз раздражать кожу

Как может проявляться розацеа

Розацеа - это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое чаще всего затрагивает центральную часть лица: щёки, нос, лоб и подбородок. Кожа может периодически краснеть, например от жары или горячих напитков. Со временем у некоторых людей покраснение становится постоянным, появляются заметные мелкие сосуды, ощущение жара, жжение или покалывание.

Иногда розацеа сопровождается высыпаниями красными воспалёнными бугорками и гнойничками, похожими на прыщи. Но, в отличие от акне, при розацеа обычно нет комедонов: чёрных точек и закрытых закупоренных пор.

Розацеа также может затрагивать глаза: вызывать сухость, ощущение песка, покраснение и раздражение век. При этом все симптомы необязательно появляются одновременно. На более тёмной коже краснота может быть менее заметна, поэтому стоит обращать внимание и на другие проявления.

Само по себе покраснение лица ещё не означает розацеа. Похожие симптомы встречаются и при других состояниях кожи, в том числе при акне.

Почему проявления усиливаются

Что происходит с кожей

При розацеа нарушается регуляция воспалительных реакций и работы мелких сосудов кожи. Из-за этого лицо может сильнее реагировать на тепло, перепады температуры и другие раздражители: появляются приливы красноты, ощущение жара или жжение.

Симптомы могут усиливаться после пребывания на солнце, горячих напитков, острой пищи, алкоголя или интенсивной физической нагрузки. Но реакция индивидуальна: то, что вызывает покраснение у одного человека, может никак не влиять на другого.

Как определить свои триггеры

Если симптомы часто повторяются, попробуйте отмечать, когда появляется краснота или жжение и что этому предшествовало. Например, жаркая погода, тренировка, горячий душ или новое косметическое средство.

Такие наблюдения помогут заметить повторяющиеся закономерности и обсудить их с дерматологом. При этом не нужно заранее отказываться от любимых продуктов, спорта или привычного ухода только потому, что они встречаются в списках возможных триггеров.

Как выбирать косметический уход при розацеа

Мягкое очищение и минимум трения

При розацеа кожа часто чувствительна к трению и перепадам температуры, поэтому умываться лучше чуть тёплой водой, избегая горячей и холодной. Выбирайте мягкое очищающее средство, после которого не возникает стянутости или жжения.

После умывания аккуратно промакивайте лицо полотенцем. Скрабы и интенсивный массаж тоже лучше исключить, если они усиливают красноту и раздражение.

Увлажнение для уменьшения сухости и раздражения

Увлажняющий крем помогает уменьшить сухость, поддерживать защитный барьер кожи и сделать её менее восприимчивой к внешним раздражителям. Для начала подойдёт средство с простой формулой, желательно без отдушки.

Если крем вызывает жжение сразу после умывания, попробуйте наносить его на полностью высохшую кожу. Новые продукты лучше вводить по одному, чтобы было проще понять, какое средство подходит, а какое вызывает дискомфорт.

Ежедневная защита от солнца

Солнечное излучение может усиливать покраснение и провоцировать обострения розацеа, поэтому солнцезащитное средство важная часть ежедневного ухода. Выбирайте SPF 30 или выше с защитой от UVA- и UVB-лучей.

Если солнцезащитный крем вызывает жжение, попробуйте другую формулу. Некоторым людям с розацеа комфортнее средства с минеральными фильтрами: оксидом цинка или диоксидом титана, но ориентироваться стоит прежде всего на переносимость.

В солнечную погоду дополняйте крем головным убором и старайтесь находиться в тени, особенно в часы наиболее интенсивного солнца.

Компоненты для поддерживающего ухода

Эти компоненты помогают увлажнять кожу и поддерживать её защитный барьер. Они не лечат розацеа, но могут уменьшать сухость и дискомфорт, которые нередко сопровождают заболевание

1/3

Церамиды

Липиды, которые входят в состав защитного барьера кожи и помогают удерживать влагу. Средства с церамидами могут быть особенно полезны, если при розацеа кожа становится сухой, чувствительной и склонной к шелушению

2/3

Глицерин

Притягивает и удерживает воду в верхних слоях кожи, помогая уменьшить сухость и ощущение стянутости. Хорошо подходит для повседневного увлажнения и часто встречается в кремах и сыворотках

3/3

Гиалуронат натрия

Форма гиалуроновой кислоты, которая связывает воду и помогает поддерживать увлажнённость кожи. Используется в кремах и сыворотках для уменьшения сухости и ощущения стянутости

С чем соблюдать осторожность

  1. Не пытайтесь убрать красноту отшелушиванием

    Покраснение при розацеа связано с воспалением и реакцией сосудов, а не со скоплением омертвевших клеток. Поэтому частые пилинги, скрабы и сильные отшелушивающие средства не решают проблему и могут усилить раздражение. Если хотите использовать кислоты или другие активные компоненты, учитывайте состояние кожи и её переносимость.

  2. Не используйте гормональные кремы без назначения

    Кремы с кортикостероидами помогают при некоторых воспалительных заболеваниях кожи, но при неправильном или длительном применении на лице могут вызывать высыпания и покраснение, похожие на розацеа. Если такое средство назначил врач, придерживайтесь его рекомендаций и не отменяйте длительное лечение самостоятельно.

  3. Не терпите жжение ради привыкания

    Лёгкое кратковременное покалывание не всегда означает, что средство не подходит. Но если после нанесения кожа сильно жжёт, краснеет или раздражение долго не проходит, лучше прекратить использование косметики. Если реакция возникла на назначенное лекарство, обсудите её с врачом.

Когда нужен дерматолог

Если лицо часто краснеет, появляется ощущение жара или высыпания, которые долго не проходят, стоит обратиться к дерматологу. Врач поможет выяснить, связаны ли эти симптомы с розацеа или другим состоянием кожи, и при необходимости подберёт лечение.

Розацеа иногда затрагивает и глаза. Если беспокоят сухость, покраснение, раздражение век или ощущение песка в глазах, расскажите об этом врачу. При боли в глазах, повышенной чувствительности к свету или ухудшении зрения обратитесь за срочной медицинской помощью.

Источники